9 Passi per il Benessere
Serate GRATUITE

9 Serate a tema come guida per un benessere migliore

Programma serate

Serata 1: L'arte del buon riposo - Lunedì 5 Ottobre 21.00

Serata 2: Nutrire il corpo e la mente, oltre le diete.. il microbiota - Lunedì 23 Novembre 21.00

Serata 3: L'esercizio come medicina mentale - Lunedì 14 Dicembre 21.00

Serata 4: Strategie e pratiche contro lo stress  - Lunedì 18 Gennaio 21.00

Serata 5: Palestra emotiva, gestire le emozioni - Lunedì 8 Febbraio 21.00

Serata 6: Il benessere invisibile, le relazioni - Lunedì 1 Marzo 21.00

Serata 7: Qui e ora, coltivare la presenza - Lunedì 19 Aprile 21.00

Serata 8: Biofilia spazi sani e come l'ambiente ci influenza - Lunedì 10 Maggio 21.00

Serata 9: Il futuro della salute, prevenzione e longevità - Lunedì 7 Giugno 21.00